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O maior vilão para quem consegue perder peso é o efeito sanfona. Segundo o Ministério da Saúde, ao voltar engordar, as células de gordura aumentam em tamanho e quantidade e não são eliminadas do organismo quando o indivíduo perde peso. A inconstância na balança pode refletir negativamente na saúde, como sistema imunológico baixo, elevação do colesterol ruim, hipertensão, entre outros. Para não sofrer mais com o tal efeito sanfona é preciso tratar o cérebro, por meio de uma alimentação saudável.

A dermaticista Aline Del Rio explica que o responsável pelo aumento de peso é a falta de tempo. “A correria do dia a dia é que faz com que as pessoas procurem alimentos industrializados; com isso, o maior consumo de carboidratos e gorduras saturadas, principais responsáveis pela inflamação hipotalâmica, impede nosso corpo de entrar em equilíbrio.”

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